“万物皆有灵。药材有药灵，妖兽肉有血肉之灵。炼丹师以自身灵力为引，调和诸灵，方能成丹……”

陆羽没有灵力，但他有另一种东西，专注。

前世在后厨，他能通过声音、气味、甚至锅铲的触感，判断出一道菜的火候。这种对食材的极致专注，或许就是他的“引子”。

他深吸一口气，将手掌贴在锅边，集中全部精神，感受锅中食材的“状态”。

起初什么都没有。但渐渐地，他似乎“听”到了一些微弱的声音，山药沉稳的脉动、灵鱼活跃的跳跃、青菜舒展的沙沙声……

这不是真的声音，而是一种玄妙的感应。

“这就是……食材的‘灵’？”陆羽心中震动。

他尝试用意念去“沟通”这些灵，引导它们相互融合。这很困难，就像让一群性格各异的人和谐共处。

但陆羽有耐心。他调整火候，时而文火慢煨，时而中火沸腾，就像在指挥一场交响乐。

两个时辰后，锅中飘出一股奇异的香气。这香气不浓烈，却层次分明，先是山药的醇厚，接着是灵鱼的鲜甜，最后是青菜的清新。三种味道完美融合，令人闻之神清气爽。

“成了！”陆羽盛出一碗。

汤色清澈，呈淡淡的琥珀色。他喝了一口，顿时感觉一股温和的暖流从胃部扩散至四肢百骸。疲惫感一扫而空，精神也变得格外清明。

【五行养气汤（改良版）：融合度72%。功效：温和滋养经脉，辅助灵气吸收。长期服用可加快凡尘低阶修士的修炼速度约三成。】

“三成！”陆羽惊喜。虽然只是理论值，但这已经远超他的预期！

更重要的是，制作这锅汤的成本极低，所用食材总价值不到五个贡献点，却能供应十人份。如果能量产，对低阶弟子来说简直是福音！

他记录下来，包括详细的食材配比、处理方法和烹饪流程。

接着是疾风狼肉排。

这个相对简单。陆羽将狼肉用特制酱料腌制，加入碾碎的追风草粉末，静置一个时辰。然后用猛火快煎，锁住肉汁和灵气，最后撒上轻灵叶碎末。

成品肉排表面焦黄，内里鲜嫩多汁。陆羽切下一小块品尝，立刻感到身体变得轻盈，仿佛下一刻就能飘起来。

他尝试在院中奔跑，速度果然快了三成不止！虽然持续时间只有一刻钟左右，但在战斗中，这可能是决定生死的关键。

【疾风狼肉排：融合度65%。功效：短暂提升速度与敏捷，效果持续一刻钟。副作用：效果结束后会感到轻微疲惫。】

“可以作为战术性补给。”陆羽记录。

最后，也是最关键的一步——开脉粥。

陆羽格外小心。他选了最温和的一阶草食妖兽“温顺兔”的肉，切成极薄的片。通经草和活血花只用最低剂量，还加入了护脉的甘草和安抚精神的宁神花。

熬粥需要耐心。陆羽守着砂锅，用最小的文火慢炖，不时搅拌，防止粘底。

三个时辰后，粥成了。米粒完全化开，与肉糜、药材融为一体，呈淡淡的乳白色，散发着令人心安的气息。

陆羽盛了一小碗，放在面前。

他知道，这碗粥可能改变一切，也可能毫无作用，甚至带来危险。

“穿越一场，总要试试。”他深吸一口气，端起碗，一饮而尽。

粥很温和，入口即化。一股暖流从喉咙滑入胃中，然后……似乎就没有然后了。

陆羽等了片刻，身体没有任何感觉。

“失败了？”他有些失望，但也在意料之中。

然而，就在他准备起身收拾时，腹部突然传来一阵轻微的刺痛。

不是剧痛，而是像有无数细针在轻轻扎刺。紧接着，这股刺痛感沿着某种路径向全身蔓延——那路径的走向，竟与他前世所知的十二经脉有几分相似！

“这是……药效起作用了？”陆羽不敢妄动，盘膝坐好，集中精神感受身体的变化。

刺痛感持续了约半炷香时间，逐渐转变为酥麻感。他感觉身体内部仿佛有什么东西在松动，在打通。

突然，他皮肤表面的汗毛根根竖起，周围的空气似乎变得不同了。

他能“感觉”到空气中飘浮着无数微弱的光点——有些是温暖的红色，有些是清凉的蓝色，有些是厚重的黄色，有些是生机勃勃的绿色……

“灵气！这是天地灵气！”陆羽心中狂喜。

虽然他还无法吸收这些灵气，但至少能感知到了！这意味着他的身体已经开始对灵气产生反应，经脉正在被打通！

酥麻感渐渐消退，陆羽睁开眼，发现浑身已经被汗水湿透。但他精神极好，双眼格外清明，看世界都仿佛清晰了几分。

他尝试按照苏长老教的基础引气法门，静心凝神，试图吸引一丝灵气入体。

很艰难。灵气光点在他身边飘浮，却像调皮的孩子，不愿靠近。偶尔有一两个光点触碰到皮肤，也很快弹开。

但陆羽没有气馁。他能感知到灵气，这已经是巨大的进步！

“一次不行就十次，十次不行就百次！”他眼中燃起斗志，“至少证明，灵膳真的能帮助无灵力者开启修炼之路！”

他详细记录了这次实验的所有细节：身体的每一个感觉变化、灵气的感知状态、甚至心跳和呼吸的频率。

“开脉粥，初步有效。但药性仍偏弱，需加大通经草剂量，同时增加护脉药材比例。下次尝试加入‘引灵花’，或许能增强对灵气的吸引力……”

写完实验记录，已是深夜。

陆羽毫无睡意，反而精神亢奋。他走到院中，仰望星空。

这个世界的星空格外璀璨，银河横跨天际，无数星辰闪烁。一些特别明亮的星星，似乎散发着不同颜色的微光——那可能是某种特殊的星辰灵气。

“总有一天，我也要飞天遁地，摘星拿月。”陆羽轻声自语。


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