空气里飘着新煎草药的味道，苦涩中带着一丝奇异的清甜，是周明远按照调整后的配方熬煮的。药汤很烫，捧在手里能感到粗糙陶碗的温度，顺着掌心一点点渗进去，与身体内部的寒冷缓慢对抗。

陈暮小口喝着。味道比之前的营养剂更难接受，浓烈的草腥气过后是持久的、类似金属的微麻感留在舌根。但效果似乎更明显一些。半小时后，那股顽固的、沉淀在骨髓里的寒意，开始以极其缓慢的速度松动、消融。不是温暖，是一种僵硬的关节逐渐能活动开的、带着酸涩的舒缓。

上午的时间用于低强度冥想。按照白璃提供的、来自理论文库的简化法门，不是去“观察”或“控制”，仅仅是“存在”。将注意力从纷杂的思绪、身体的感受、外界的声响中剥离，轻轻放置在呼吸本身，或者左手腕印记那恒定的冰凉触感上。不做任何事，不想任何事，只是“知道”自己在呼吸，“知道”印记在那里。

这比主动的控制练习更难。疲惫的大脑像一匹脱缰的野马，总是不由自主地滑向“影噬”的窥视、白璃评估时冰冷的语调、那片蠕动阴影的细节，或是“暮隙”内部那令人窒息的沉重感。每一次走神，都需要耗费更多的力气，温和但坚定地将注意力拉回来，重新锚定在呼吸或印记上。

短短十五分钟，额头就布满了细密的冷汗。精神像一根被反复拉伸又松开的皮筋，弹性越来越差。但坚持做完三组，每次间隔长久的休息后，一种极其细微的、不同于单纯疲惫的“清明感”，会在意识深处短暂地浮现。像暴风雨后短暂露出的、洗练过的夜空一角，虽然转瞬即逝，但确实存在。

下午，周明远打开了理论文库中关于“意识韧性与创伤修复”的章节。内容艰深，充斥着大量术语和抽象模型，但核心思想清晰：严重的精神力透支类似于肌肉或神经的撕裂性损伤，粗暴的强行恢复或过度保护都不可取。需要极温和的、循序渐进的“刺激”与“休养”循环，逐步重建神经通路与意识结构的“弹性”与“承载力”。

其中提到一种观点：意识本身的“创伤”，有时会留下类似“疤痕组织”的固有思维模式或感知“凹痕”。这些“凹痕”会不自觉地将注意力引向创伤相关的内容，形成精神内耗。修复不仅是恢复“力量”，更是学习识别并“绕开”或“抚平”这些内在的“凹痕”。

陈暮看着这些文字，若有所思。他频繁感知到“影噬”的注视，对阴影异常的过度警觉，是否就是一种“凹痕”？是那次袭击留下的精神疤痕，在持续吸引他的注意力，消耗本就不多的精力？

理论给出了一个简单的练习建议：在冥想中，当注意力不自觉滑向创伤相关念头或感受时，不加评判地注意到它，然后想象用手轻柔地将这个念头或感受“推开”一小段距离，如同推开水面的一片落叶，再将注意力引回锚点。不对抗，不沉浸，只是创造一点“空间”。

他尝试了一下。当那种被窥视的毛骨悚然感再次升起，当眼角的余光不由自主扫向房间角落的阴影时，他停下来，在内心“看”着这种感觉，然后想象一股柔和的风，将这片名为“被窥视感”的落叶，轻轻吹离了意识河流的中心。很困难，很刻意，但几次尝试后，那种感觉带来的紧绷感，似乎有极其微弱的减轻。

也许有用。至少提供了一个方法，去应对那无时不在的、消耗性的警觉。

傍晚，雨又下了起来。淅淅沥沥，不像前夜的倾盆，而是绵密冰冷的雨丝，敲打着玻璃，声音细碎而持久。天色早早暗沉下来，屋内开了灯，暖黄的光线与窗外沉郁的灰蓝形成鲜明对比。

陈暮完成了今日最后一次冥想，感觉精神力的“枯竭感”依旧，但那种随时会断裂的尖锐焦虑似乎平复了一点点。他走到书架旁，那里有一盆周明远养的、奄奄一息的绿萝。他拿起喷壶，给稀疏发黄的叶子喷了点水。水珠挂在叶尖，将落未落。

这个简单的、日常的动作，让他感到一种奇异的平静。与“暮隙”、与“影噬”、与白璃和组织都无关。只是一个活着的人，给一株将死的植物浇水。如此平常，又如此真实。

他的影子被灯光投在书架和墙壁上，因为动作而变形。在给一片叶子调整角度时，他的影子手臂扫过了墙壁上一幅小小的、裱在简易画框里的旧街景版画。

就在影子拂过画框的瞬间——

左手腕的印记，毫无征兆地，传来一阵极其尖锐、短暂，如同冰针刺入的剧痛！

“嘶……”陈暮手一抖，喷壶的水洒了一些在书架上。剧痛一闪即逝，快得像是幻觉。但残留的冰冷刺痛感，以及印记处传来的、不同以往的、带着一丝“惊动”意味的悸动，清晰地告诉他，不是幻觉。

他猛地后退一步，远离那幅画，目光锐利地扫过自己的影子，扫过墙壁，扫过那幅平淡无奇的旧版画。

影子正常。墙壁正常。版画上是用粗糙线条勾勒的老街、电线杆、模糊的行人，毫无特殊之处。

但刚才那一下……是“影噬”？因为他的影子碰到了某样东西？那幅画？还是画框？版画本身是印刷品，没有“强烈情感关联”，画框也是廉价货。触发条件不符。

还是说……触发条件不仅仅是“物品”？“影噬”的“注意”本身，已经像一张无形的网，笼罩了他和他周围一定范围？任何影子与物体的接触，都可能成为它极其微弱、瞬间的“触碰”或“品尝”的契机？刚才那一下，不是捕食，只是……类似不经意的“舔舐”？

这个想法让他后背发凉。如果“影噬”的注视已经紧密到这种程度，那他的日常生活，每一个动作，都可能引发这种难以预测的、细微的“接触”。虽然目前看，这种瞬间接触似乎除了带来短暂的刺痛和印记悸动，没有其他直接影响，但其累积效应，或者某一次“触碰”到更敏感的东西的后果，无法预料。

他站在原地，一动不动，直到周明远听到动静从书房出来。

“怎么了？”

陈暮简短说了刚才的情况，隐去了自己的猜测，只描述现象。

周明远脸色凝重，走到那幅版画前，仔细查看，甚至轻轻取下画框，检查背面。什么都没有。普通的印刷纸，普通的复合板画框。

“也许只是精神紧张引发的神经痛，碰巧和动作同步了。”周明远说，但语气并不自信。他将画框靠墙放在远离陈暮活动区域的地上。“不过，谨慎起见，你尽量不要让影子接触太多杂乱的物品，尤其是……那些可能带有他人使用痕迹的旧物。谁知道里面附着过什么。”

陈暮点点头。他看向窗外绵密的雨丝，看向玻璃上倒映出的、室内温暖的灯光和他自己模糊的影子。

生活变成了一场需要时刻注意光影的默剧。每一个动作，都要下意识地考虑影子的落点。这本身就是一种持续的、无形的精神消耗。

夜晚，雨声依旧。陈暮躺在床上，没有立刻入睡。他尝试着理论中“推开落叶”的方法，处理着白日里积累的细微紧张和那瞬间刺痛带来的余悸。注意力在呼吸与不断泛起的杂念之间来回拉锯，缓慢而疲惫。

在意识即将沉入睡眠的混沌边缘，他忽然想起白璃的研究提议。主动接触“暮隙”内的普通碎片。

那些碎片……是像Z-12一样，承载着他人最后痛苦与遗憾的凝固瞬间。主动去“碰触”它们，哪怕只是浅层，意味着什么？是窥探他人的临终？是让那些冰冷的绝望和恐惧，短暂地流过自己的意识？

但换个角度……如果他能学会在可控的、安全的前提下，“接触”并“理解”那些碎片，是否意味着，他对“暮隙”的掌控，就不再仅仅是被动的“锚定”和“承受”，而是多了一丝……主动的“认知”甚至“影响”？

“暮隙”因他的疑问而生，他与那些碎片因公寓的规则而被迫共存。理解它们，或许也是理解那栋公寓，理解“它”的规则，甚至……理解那个核心“疑问”的某种途径。尽管危险，尽管冰冷，但这或许是他这样的“存在”，唯一能为自己、为那些沉寂的碎片，所能做的，一点点事情。

不是为了白璃的研究，不是为了积分。是为了在无尽的被动承受中，抓住一丝微弱的、主动的“理解”的可能性。

这个念头在疲惫的脑海中闪过，带着一丝苦涩的清明。

他翻了个身，将左手腕贴在微凉的脸颊上。印记的冰凉透过皮肤传来，恒定，沉默。

窗外，雨丝敲打万物，声音细密如低语，笼罩着沉睡的城市，也笼罩着这间亮着灯、有人无眠的房间。

在房间角落，那盆被浇过水的绿萝叶片上，一滴凝聚了许久的水珠，终于不堪重负，悄然滑落，滴入下方干燥的泥土中，无声无息。

而在那幅被挪到墙边的旧版画玻璃表面，灯光映出了一小片模糊的光斑。光斑边缘，陈暮静止不动的、被拉长变形的头部影子轮廓，似乎极其轻微地，随着水滴落下的节奏，凹陷了那么微不足道的一丝。

像有什么无形的东西，在影子表面，极轻地，啄了一口。


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