他取出妖核，这是一颗鸽蛋大小的蓝色晶体，内部有液体流动，散发着冰冷而狂暴的气息。

【三阶水属性妖核（寒冰蟒）：蕴含狂暴水属性灵力，直接服用会导致经脉冻结。建议以火属性药材中和，并以特殊手法提取  精华。】

厨神之眼给出了提示。

火属性药材中和……特殊手法提取……

陆羽脑中迅速构建方案。他取出几种火属性药材，火焰果、赤阳草、烈火花，又准备了几种调和药材。

第一步，将妖核研磨成粉。这一步极其危险，妖核在破碎的瞬间可能释放全部灵力。

陆羽小心控制灵力，以云雾养气诀的柔劲包裹妖核，缓缓施压。细微的碎裂声响起，妖核化作一捧蓝色粉末，却没有爆发。

成功第一步。

第二步，用火属性药材的汁液浸泡粉末，中和寒性。他小心控制比例，一点一点添加，感知着粉末的变化。

蓝色粉末渐渐变为淡紫色，狂暴的气息减弱，变得温和。

第三步，将处理后的粉末与其他药材混合，加入封灵蜜，揉制成团。

第四步，也是最关键的一步，固化塑形。

陆羽没有用常规的烘干法，而是想到了前世的一种烹饪技术：低温慢煮。将食材密封在袋中，以精准的低温长时间烹煮，能最大限度保留风味和营养。

他仿照此法，将药团封入特制的玉盒中，然后以灵火维持一个恒定的低温，五十度，持续十二个时辰。

这是个漫长的过程。陆羽必须全程保持专注，控制火候丝毫不能偏差。

时间一点点过去。

子时，丑时，寅时……

当晨曦照亮小院时，十二个时辰到了。

陆羽熄火，打开玉盒。

里面是九颗深蓝色的丹丸，表面有天然的水波纹路，散发着清凉而温润的气息。

【寒冰灵膳丹：融合度81%。功效：服用后瞬间恢复大量灵力，并在体表形成一层寒冰护甲，持续十息。副作用：服用后半个时辰内体温降低，需保暖。】

融合度81%！瞬间恢复灵力加寒冰护甲！

这效果，已经接近三阶丹药了！

“成了！”陆羽长舒一口气，几乎虚脱。

七天七夜不眠不休的研究，终于有了成果。

他收起九颗寒冰灵膳丹，只留一颗作为样品。然后吞下一颗五行养气丹，打坐调息。

一个时辰后，他恢复了大半精力。

院门被敲响，苏长老的声音传来：“陆羽，今日就是对决之日，你准备好了吗？”

陆羽开门，阳光洒在他脸上。

“准备好了。”

他眼中，是前所未有的自信。

云雾广场，再次人山人海。

今日的观众，比大比当天更多。各峰弟子早早到来，占据有利位置，议论声嗡嗡作响。

评委席上，各峰长老悉数到场。宗主居中，左右分别是苏长老和周长老，代表丹峰和器峰。

陈厉早已到场，站在器峰区域最前方。他一袭黑袍，面色冷峻，身前摆着一尊精致的赤铜丹炉，炉身刻满火焰纹路。

“那是炎阳炉！”有识货的弟子惊呼，“二阶上品丹炉，能提升两成成丹率！器峰这次真是下血本了！”

“看陈师兄那气势，稳操胜券啊。”

“陆羽呢？怎么还没来？”

“该不会是怕了吧？”

就在议论声中，陆羽出现了。

他没有御剑，而是缓步走上演武场。一身朴素的青色弟子服，手中没有丹炉，只有一个普通的食盒。

“他就带这个？”有人嗤笑。

陆羽不以为意，走到演武场另一边，与陈厉相对而立。

两人目光相接，空气中仿佛有火花迸溅。

“陆师弟，你现在认输还来得及。”陈厉淡淡开口，“免得等会儿输得太难看，丢了丹峰最后的脸面。”

陆羽微笑：“陈师兄多虑了。倒是你，炉子不错，可惜，炼丹靠的是人，不是炉子。”

“牙尖嘴利。”陈厉冷笑，“待会儿看你还能不能笑出来。”

钟声响起，全场肃静。

宗主起身：“今日丹膳对决，规则如下：题目由七位长老各出一题，抽签决定最终题目。双方需在一炷香时间内，完成制作。由评委品尝评定，胜者获得大比全部奖励。”

他顿了顿：“另外，若陆羽胜，则魔厨之说纯属污蔑，陈厉需公开道歉，并罚禁闭三个月。若陈厉胜，则陆羽需接受问心镜检验。”

“可有异议？”

“无。”两人同时道。

“那好，出题。”

七位长老各写一题，放入玉盒。由宗主抽签。

全场屏息。

宗主取出一张纸条，展开，朗声念出：

“题目：疗伤。”

“要求：制作一种能快速治疗经脉损伤的丹药或灵膳。材料不限，但需在一炷香内完成。以效果、速度、副作用为评分标准。”

题目一出，全场哗然。

经脉损伤，是修士最常见的伤势之一，也是最难治疗的。丹药虽有续脉丹，但炼制复杂，耗时长久，且副作用不小。

一炷香时间？这几乎不可能！

陈厉眉头微皱，但很快舒展。他显然早有准备，从储物袋中取出一份份药材，动作娴熟地开始处理。

“是炼制小续脉散！”有器峰弟子低呼，“虽然只是散剂，不是丹，但一炷香时间也只能做到这一步了。”

“陈师兄果然厉害，连这种偏门药方都会。”

“看陆羽那边，他在干什么？”

所有人的目光转向陆羽。

他……在切肉。

没错，就是切肉。一块粉红色的妖兽肉，在他刀下被切成薄如蝉翼的片状。

“他真要做饭疗伤？”

“搞笑吧？经脉损伤，吃块肉就好了？”

“完了，丹峰这次真要完了。”


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